ストレッチを受ける際、どのような服装が適していますか？

動きやすい服装をご用意ください。特に、伸縮性のある素材のウェアが最適です。

施術スペースとして、どの程度の広さが必要ですか？

ヨガマット1枚分のスペースがあれば十分です。約3畳程度のスペースをご用意いただければ、快適に施術を行えます。

ストレッチはどのくらいの頻度で受けるのが効果的ですか？

個人差はありますが、週1回の施術をおすすめしております。定期的なケアで、柔軟性や体調の向上が期待できます。

ストレッチのみの施術を受けることは可能ですか？

はい、ストレッチのみの施術も承っております。お客様のご要望に合わせて柔軟に対応いたします。

高齢者でもストレッチを受けられますか？

はい、ご高齢の方でも安心して受けていただける内容をご提供しております。お客様の体調や柔軟性に合わせて無理のない施術を行います。